プレ＆ママサークル　つぼみ

　　今月は歯磨き講座でした

これから歯磨きを始める方、歯磨きに苦戦中の方など沢山の方がお越し下さいました
今回すこやか保健センターのよしくぼさんに講師をして頂きました


まず始めに子供の歯について色々なお話をして頂きました
・生まれたばかりの赤ちゃんの口の中には虫歯菌はいない
・ママやパパなどの唾液を通してお子さんに感染してしまう

＜虫歯菌から守るには＞
①ママやパパと同じお箸やスプーンを使わない
②歯垢に虫歯菌が住み着くので歯磨きをしっかり行う
③よく噛む習慣をつけさせる（根菜類など）、手づかみ食べをしっかりさせてあげる
④ほ乳瓶でジュースやスポーツ飲料を飲ませないで、なるべく麦茶やほうじ茶を飲ませる

また、１歳半頃は食生活習慣を形成する大切な期間です
極度に甘いものを好きにならないように気をつけましょう
飲食物はだらだらと時間をかけすぎないようにすることが大切です（口の中が長く酸性の状態になり、
虫歯になりやすくなるそうです）


今回プレママの方はいらっしゃいませんでしたが、赤ちゃんの乳歯は
妊娠中に作られます
妊娠中のお口の中は、食習慣や生活習慣、体の変化から
虫歯や歯周病になりやすくなります
ママが歯周病にかかっていると、低体重児出産や早産のリスクが３倍に
なると言われています
プレママの方は、安定期や体調が良い時期に歯科受診をしてお口の中を
健康にしておきましょう～


お話の後はいよいよ実際に歯磨きスタート
持参した歯ブラシを使って練習しましたが、やはり泣いて嫌がるお子さんが多く、ひとりひとりアドバイスを頂きながら練習しました

仕上げ磨きのポイントは・・・
・歯ブラシを鉛筆のように持つ
・小さな円を描くように１本ずつ磨く
・機嫌が良い時に上の歯だけ、下の歯だけ、と分けて磨く

奥歯がはえてきたら、しっかり磨くことを心がけ、まずは遊びの中で
歯ブラシに慣れさせ、ゆっくり焦らず毎日の習慣にしていきましょう～

また、ご家庭で使用できるスプレータイプのフッ素も有効だそうです
歯科医院や薬局で購入できるそうなので、ぜひ活用してみてください
口すすぎがいらないので、乳幼児も使用可能だそうです

これから歯磨きを始める方、すでに歯磨きをスタートされている方焦らず楽しく
進めていきましょう～～
参加して頂いた皆さん、ありがとうございました